Tamara Schemerova er atvinnuíþróttamaður og brautarþjálfari. Hún er einnig margfaldur og verðlaunahafi meistaraflokks og meistaramóts í Moskvu í þessari íþrótt. Lestu um hvernig Tamara Schemerova kom að stóru íþróttinni, sem og afrek hennar, árangur og mistök í þessari grein.
Fagleg gögn
Eins konar íþrótt
Tamara Schemerova er virkur íþróttamaður í frjálsum íþróttum (frá 800 metrum í maraþon)
Hópur
Atvinnumaður
Staða
Tamara Schemerova er frambjóðandi til meistara í íþróttum (CCM) í frjálsum íþróttum. Vegalengdir hennar eru frá átta hundruð metrum upp í hálft maraþon)
Stutt ævisaga
Fæðingardagur
Tamara Schemerova fæddist 20. nóvember 1990.
Menntun
Háskólamenntun: Ríkisháskólinn í Moskvu í líkamsrækt (MGAFK_ Líkamleg menning og íþróttir
sérgrein - „þjálfun í valinni íþrótt“.
Hvernig ég kom að íþróttum
Samkvæmt Tatjönu sjálfri, gefið henni í einu af viðtölunum, vildi hún stunda íþróttir frá barnæsku og var mjög virkt barn. Í skólanum spilaði hún blak, reyndi að brjótast inn í landsliðið í blaki í háskólanum, en gat það ekki vegna stuttrar vexti.
Í lok annars árs stofnunarinnar tók Tamara þátt í hlaupakeppnum meðal deilda án árangurs. Það var þá sem eftir var tekið eftir henni og eftir það var henni boðið í frjálsíþróttadeildina. Þetta var árið 2011.
Hvenær uppfyllti þú frambjóðandameistarann í íþróttum í frjálsum íþróttum?
Tamara Schemerova uppfyllti staðalinn um frambjóðendur til meistara í íþróttum (CCM) í janúar 2013 meðan á keppninni stóð - á Moskvumeistaramótinu. Aðalvegalengdin var 800 metrar.
Samkvæmt íþróttamanninum voru þessar keppnir eitt síðasta tækifærið til að uppfylla staðalinn, svo hún lagði sig fram, safnaði vilja sínum í hnefa - og það tókst.
Íþróttaafrek
Tamara Schemerova er:
- margfaldur sigurvegari og verðlaunahafi meistaraflokks og meistaramóts í Moskvu í frjálsum íþróttum;
- árið 2014 varð hún sigurvegari næturhlaupsins;
- árið 2014 varð hún sigurvegari Autumn Thunder;
- Árið 2015 vann hún fyrsta hlaupið;
- árið 2015 varð hún sigurvegari í hálfmaraþoni Moskvu í 10 kílómetra fjarlægð;
- 2014-15 varð hún verðlaunahafi í slíkum keppnum eins og Nike We Run MSK (2014), Spring Thunder (2015), næturhlaupi (2015);
- Árið 2016 sigraði Tamara Schemerova í fyrsta móti og Spring Thunder hálfmaraþoni.
Vanhæfi árið 2016 í fjögur ár
Sumarið 2016 var Tamara Schemerova vanhæf í fjögur ár fyrir að neita að gangast undir lyfjaeftirlit í maí 2015 á Moskvumeistaramótinu og meistaramótinu í frjálsum íþróttum.
Upplýsingar um vanhæfi voru birtar opinberlega á vefsíðu ARAF 23. september.
Samtals var Tamara Schemerova vanhæf um tíma frá 30. júní 2016 til 29. júní 2020. Úrslit þess frá meistaratitlinum og meistaratitlinum í Moskvu voru einnig háð niðurfellingu og að auki voru heildarniðurstöður sýndar frá 18. maí 2015 til 30. júní 2016: frá tilkynningardegi um hugsanlegt lyfjareglubrot til ákvörðunar dags.
Ábendingar frá Tamara Schemerova fyrir nýliða
Í viðtalinu gaf íþróttamaðurinn ráð fyrir nýliða. Þau eru eftirfarandi:
- þú þarft að hlaupa í hágæða atvinnuskóm;
- áður en þú velur skó, vertu viss um að prófa framburð;
- hreyfing ætti að vera regluleg;
- ef þú vilt ná árangri - hafðu samband við faglega þjálfara.
