Skammstöfunin BCAA táknar flókið af þremur nauðsynlegum (ekki tilbúið í líkamanum, en nauðsynlegt fyrir stöðuga virkni þess) amínósýrur: ísóleucín, valín og leucín. Þeir gegna mikilvægu hlutverki við að byggja upp vöðvaþræðiprótein. Með mikilli vöðvavinnu notar líkaminn þá til að mynda efnasambönd sem eru viðbótar orkugjafar.
USPlabs Modern BCAA er fæðubótarefni frá bandarískum íþróttanæringarframleiðanda. USPlabs er einn af markaðsleiðtogum í hönnun og framleiðslu á mjög árangursríkum og háþróuðum fæðubótarefnum.
Viðbótarsamsetning
USPlabs Modern BCAA er ætlað til notkunar af íþróttamönnum sem vilja flýta fyrir uppbyggingu vöðva og fyrir þá sem vilja þorna.
Sérfræðingar fyrirtækisins hafa valið nauðsynleg hlutföll fyrir aukefnið til að vinna eins vel og mögulegt er. Amínósýrur eru í samsetningu þess á míkroniseruðu formi í hlutfallinu 8: 1: 1 (leucín, isoleucine og valine, í sömu röð). Það eru 15 grömm af amínósýrum í hverjum 17,8 grömm skammti. Viðbótin inniheldur einnig blöndu af raflausnum sem samanstanda af kalíum í formi klóríðs og natríums í formi sítrats.
Til að flýta fyrir afhendingu næringarefna í vöðvana hefur fléttu verið bætt við BCAA amínósýrurnar, þar á meðal:
- taurine;
- L-alanín;
- glýsín;
- L-lýsín hýdróklóríð;
- L-alanín-L-glútamín.
Þetta eru mikilvægar amínósýrur sem bæta orkuframleiðslu. Glýsín flýtir fyrir umbrotum í heilavefjum, vegna þess að viðbótin hefur ekki aðeins jákvæð áhrif á vöxt vöðvamassa, heldur eykur einnig einbeitingu og bætir vitræna virkni. Míkroniseraða form BCAA amínósýra gerir þeim kleift að frásogast betur.
Nútíma BCAA viðbót inniheldur hvorki sykur né tilbúna liti. Í framleiðslu eru notuð náttúruleg eða tilbúin bragðefni.
Framleiðandinn framleiðir viðbótina með ýmsum bragðtegundum:
- melóna;
- Grænt epli;
- vatnsmelóna;
- mangó appelsína;
- berjasprenging;
- hindberjasímonaði;
- kirsuberjalímonaði;
- ananas og jarðarber;
- ferskja te;
- brómber;
- vínbergúmmí;
- klassískt;
- bleik límonaði;
- ávaxta bolla.
Aðgangsreglur og aðgerðir
Aukefnispakkinn inniheldur mæliskeið. Einn skammtur er tvær slíkar skeiðar, það er 17,8 grömm. Aukefnið er duft sem ætti að leysa upp í vatni (450-500 ml).
Árangursríkasta aðferðin við inntöku er að drekka drykkinn sem myndast smám saman meðan á þjálfun stendur.
Með mikilli líkamlegri áreynslu brennir líkaminn orku á mjög hröðu hraði, og ef honum er ekki veitt þetta „eldsneyti“ að auki, koma katabolískir ferlar af stað. Það er, orka byrjar að myndast úr þeim efnum sem mynda vöðvana sjálfa. Ef þú gefur líkamanum ekki viðbótar orkugjafa, þá verður ávinningurinn af þjálfuninni ekki svo mikill.
Framleiðandinn mælir með því að neyta einn skammts af Modern BCAA á dag. Að taka mikið magn hefur ekki tilætluð áhrif, þvert á móti minnkar frásogshraði amínósýra.
Fyrir þá sem vega meira en 100 kg, sem og til að þjálfa íþróttamenn ákaflega, getur þú tekið 2 skammta af Modern BCAA á dag. Með þessari þyngd eða undir faglegu álagi virkar amínósýrufléttan á áhrifaríkan hátt og í skömmtum yfir 20 grömmum. Í slíkum tilfellum er mælt með annarri skammti eftir æfingu.
Aðgerð nútíma BCAA frá USPlabs:
- hröðun vöðvauppbyggingar;
- bæta alvarleika vöðva léttir;
- vöxtur styrkvísa;
- aukið þrek og frammistöðu;
- aukið batahlutfall eftir mikla þjálfun.
Í varðhaldi
Að taka amínósýrufléttuna eykur einnig virkni annarra fæðubótarefna sem notuð eru í íþróttum. Þeir sem eru að þorna og vilja draga úr líkamsþyngd ættu að sameina Modern BCAA og fæðubótarefni sem innihalda L-karnitín.
Til að flýta fyrir uppbyggingu vöðva er mælt með því að sameina amínósýrufléttuna við kreatín, einangruð eða vatnsrofin prótein.
Til að auka árangur í þjálfun er hægt að taka sérstaka fléttur fyrir æfingu og drekka síðan Modern BCAA meðan á æfingu stendur.
Nútíma BCAA frá USPlabs er hægt að drekka allan tímann, því líkaminn þarf alltaf nauðsynlegar amínósýrur. Það eru ekki mörg efnasamböndin sem þarf til nýmyndunar leucíns, ísóleucíns og valíns úr mat, svo íþróttamaður sem æfir mjög ætti að taka viðbót til að útvega þessi efni. Það er engin þörf á að trufla neyslu þína: Nútíma BCAA frá USPlabs er fullkomlega öruggt, veldur ekki aukaverkunum, hefur ekki neikvæð áhrif á líkamann.
